Тревога. Она поселилась во мне тихо, как незваный сосед и осталась навсегда. Сначала я думала: «Пройдёт». Год терапии, смена трёх работ, девять месяцев ада — а она всё тут. Меня трясло из-за каждой бумажки, каждого сообщения.

«Разгрузили. Жду акт». Пишу и стираю «всё хорошо» — вдруг совру? Перепроверяю письма по пять раз, даже когда знаю: ошибки нет. Однажды заказала деталь по спецификации инженера. Оказалось, параметры не те. Не моя вина, но я рыдала три дня, будто совершила преступление.

Руководство не понимало: зачем уходить, если тебя ценят? А я сбегала перед повышением, пряталась от конфликтов, которых никто, кроме меня, не видел. Антидепрессанты, ночные кошмары о тюрьме… Я честная, откатов не беру, но мозг твердит: «Всё рухнет!».

Проверяю утюг десять раз. Закрутила гайку — вдруг слабо? Мне 37. Друзья говорят: «Смени профессию!». На какую? Тревога съест любую сферу.

Однажды я поняла: это не работа виновата. Это я разрешила страху стать диктатором. Теперь учусь дышать. Не жду волшебной таблетки. Просто живу — шаг за шагом, день за днём. Может и ваша тревога — не приговор?